Recetario

Quiché de Espinacas y Salmón

INGREDIENTES: · 1 Masa quebrada · 4 Huevos · 250 ml de Nata para Cocinar · 100 ml de Leche · 150 g. de Espinacas · 300 g. de Salmón...

INGREDIENTES: · 150 g. Zanahoria picada · 150 g. Avena en copos · 50 g. Avena molida · 50 g. Harina de Arroz · 2 Huevos · 3 Claras de...

INGREDIENTES: 1 bote de Garbanzos ya cocidos 1 Limón Aceite de Oliva Orégano 1 Batata grande Sal PREPARACIÓN: 1- Triturar los garbanzos...

INGREDIENTES: 1 Tortilla de trigo integral 1 Tomate 1 Pepino 1 Cebolla 300 g. Pollo picado Tomate triturado natural Ajo en polvo Orégano...

INGREDIENTES: 1 Patata 1/2 kg. Chopitos 1 Cebolla morada Perejil Aceite de Oliva Pimentón picante PREPARACIÓN: 1- Cortamos en rodajas la...

INGREDIENTES: Melón Manzana Naranja * Puedes combinar las frutas que quieras pero ten en cuenta que si utilizamos frutas con mucho agua...

INGREDIENTES: 2 Pechugas de pollo 1 Cebolla 2 Pimientos rojos 3 Dientes de Ajo Aceite de Oliva Vino blanco para cocinar PREPARACIÓN: 1-...

INGREDIENTES: Espinacas Palitos de cangrejo Aguacate Cebolla morada Tomates cherry Pimiento rojo Huevos poché (pasados por agua)...

INGREDIENTES: 1 kg de Carne de Ternera picada 2 Berenjenas grandes 10 Claras de huevo Salsa de tomate (echa por nosotros) Queso en...

Un endulzante alternativo.

ENSALADAS

PLATOS RÁPIDOS

TARTAS

SNACKS

MASAS

SMOOTHIES

DULCES

¡TODO LO QUE NECESITAS PARA COMER SALUDABLE!